鸡腿是无论大人小孩都喜欢吃的肉类,特别是炸鸡腿,尤其受大家喜欢,每逢周末放假,孩子都会嚷嚷着要去肯德基吃炸鸡腿,虽说肯德基的炸鸡腿味道不错,吃起来比较油,价格也是不便宜,所以我就尝试在家里给孩子做炸鸡腿,成本超低,味道绝对不输肯德基。
油炸的鸡腿油都非常大,所以我决定给孩子做无油的炸鸡腿,肯德基版炸鸡腿,鸡腿先焯水?关键一步在这里,大多数人都误解了其实鸡腿的做法很多,不一定每次都是需要焯水的,只需要提前腌制一下,怎么样腌制更入味呢?
将鸡腿用剪刀剪开一条,然后将腿肉翻到上面去。
处理好的鸡腿就是这样的,摆放在一个大碗中,加一些调味品腌制一下,首先加入一大勺的料酒去一下腥味。
再来一大勺的奥尔良腌料,将每个鸡腿都均匀的涂抹上腌料,静置15分钟。
做炸鸡腿的时候,出现了一点小状况,家里没有面包糠,所以我就灵机一动,用薯片来代替,将薯片用熟敲碎就可以了。炸鸡腿,别再裹面包糠了,加它试试,一出锅立马抢光,不输肯德基!
敲碎的鸡腿放在碗中,腌好的鸡腿均匀的包裹上碎薯片。
将处理好的鸡腿放在空气炸锅中,180度炸20分钟即可。
时间到了,自动停止,就可以将鸡腿取出来,外酥里嫩,没有用一滴油,是不是更健康呢?
这样做出的鸡腿味道不输肯德基,而且不需要用油炸,不需要提前焯水,吃起来更健康,一出锅孩子就抢着吃,真正的零添加!