苦瓜,喜欢的人很喜欢,不喜欢的一点儿都不吃,为什么?主要是因为苦嘛。不过火哥今天做的干煸苦瓜,却不怎么苦,成为了爆款菜哦。先是将苦瓜放锅中干煸,然后再加油加豆豉,这才是真正的干煸。吃苦瓜有清热降火的功效,但除了凉拌苦瓜,还有这道干煸可以选择的。还有就是番茄,不仅可以凉拌,还可以和青豆一起烧汤,茄汁味爽口的很。
用料
主料:苦瓜两根
调辅料:菜籽油适量、青椒100g、豆豉30g、盐1g、味精1g
制作方法
1 苦瓜洗净去囊、切片
2 二荆条青椒洗净,斜切段
3 开火,锅烫了之后下入苦瓜和青椒,翻炒两三分钟