咖喱土豆一直是家人喜爱的,咖喱土豆饭更是让人吃了一碗还想再来一碗。
咖喱土豆的关键是切土豆的刀工要好,咖喱用冷水调匀,土豆连炒带煮的熟了后,再加入咖喱水,再焖会儿,即可。
咖喱的味儿辛香,特开胃。不过需要注意哦,土豆里含淀粉量多,所摄入的土豆可以纳入主食,算主食的重量。另外注意其他菜品的搭配,注意各餐及全天的合理搭配和平衡膳食。
咖喱土豆一直是家人喜爱的,咖喱土豆饭更是让人吃了一碗还想再来一碗。
咖喱土豆的关键是切土豆的刀工要好,咖喱用冷水调匀,土豆连炒带煮的熟了后,再加入咖喱水,再焖会儿,即可。
咖喱的味儿辛香,特开胃。不过需要注意哦,土豆里含淀粉量多,所摄入的土豆可以纳入主食,算主食的重量。另外注意其他菜品的搭配,注意各餐及全天的合理搭配和平衡膳食。
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