丝瓜怎么做给宝宝吃,丝瓜怎么做宝宝吃才是有营养呢

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-20 05:02:43

参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:丝瓜100克,鸡蛋2个,面粉75克,虾皮粉2克

烹饪时间:15分钟

难度分析:初级

(食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量,可以按照比例增减食材的用量哈)

丝瓜怎么做给宝宝吃,丝瓜怎么做宝宝吃才是有营养呢(5)

1. 丝瓜削皮,切去瓜瓤,继续切小丁。

根据宝宝的咀嚼能力,决定丝瓜丁的大小哈。小月龄的宝宝,尽量切细碎一点。

挑选丝瓜时,尽量挑选有花蒂的,说明很新鲜。再用指甲戳两下,判断丝瓜够不够嫩。不新鲜或太老的丝瓜,会有较粗的纤维,不适合给宝宝添加的。

丝瓜怎么做给宝宝吃,丝瓜怎么做宝宝吃才是有营养呢(6)

2. 丝瓜丁放入沸水锅中,焯水捞出备用。

丝瓜怎么做给宝宝吃,丝瓜怎么做宝宝吃才是有营养呢(7)

3. 鸡蛋打入普通面粉中,加入55克水。

面粉的吸水量不同,所以加入的水量,要酌情掌握。不要一下倒太多,面糊中不能有结块。

丝瓜怎么做给宝宝吃,丝瓜怎么做宝宝吃才是有营养呢(8)

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