汤品是日常生活中不可缺少的一道美食,各种食材的合理搭配都可以做成种类繁多的汤品,像鱼汤,鸡汤,骨头汤,蔬菜汤,菌菇汤等,它们可以是单一的某种食材,也可以是两到三种的食材混搭,甚至多种。只要食用健康,怎么好吃怎么来,都是对人体有益的美味。
这其中的骨头汤是受众最为广泛的汤饮,它不受时节的影响,一年四季都能喝到。夏天可以用猪骨头熬一些清甜降火的汤饮,如果再搭配一些应季的蔬菜,更能丰富汤品的营养。到了秋冬季节,多是熬一些高汤浓汤,骨头汤中搭配一些滋补的食材,驱寒暖身又养身。
夏季喝汤,重在降火祛湿,其次才是补充营养,熬出来的汤讲究清淡甘甜,少油少盐。同时,夏季流汗多,营养流失也多,这就要求熬的汤既要有降火祛湿的效果又能补充营养。
生活中,夏季汤是我家餐桌上不可少的元素。随着应季瓜果的陆续成熟,像土豆,西红柿,玉米,胡萝卜,黄瓜等,妈妈会时不时采摘一些,搭配猪骨熬一些清甜美味的汤品。这其中喝的最多的是妈妈做的一道【猪骨靓汤】,一周内能喝到三次。明天就是立秋了,天气依旧炎热,喝这道汤正当时,多喝防秋燥。
这道汤的制作是沿袭了广东【老火靓汤】的制作手法。猪骨头经过简单的焯水后,和胡萝卜,玉米,土豆,西红柿一起放入电饭煲中清炖,做出来的汤汁清澈见底,酸中带甜,消暑祛湿的同时又营养滋补。饮这道汤,重在汤水,如果要食用汤渣,可以将其捞出,添加一些简单的佐料调味,味道也非常不错。