我这个人平时不怎么喜欢吃水果,唯一经常吃的就是蓝莓了,蓝莓的果实小小的,但可别小觑了它的营养价值。蓝莓原产地为美国,除了一些常见的营养成分,它还含有极为丰富的黄酮类、多糖类化合物和花青素。其味道甜酸适口,且具有清爽宜人的香气,可以防止脑神经老化、保护视力、强心、软化血管、增强人机体免疫等功能,是一种对身体大有益处的水果哟!
蓝莓除了直接食用,还可以拿来做烘焙,很多饼干和蛋糕中都有它的身影。今天就用蓝莓制作一款超级简单的司康,无需打发黄油,只要将所需食材混合在一起拌匀,再进行整形、烤制即可,简单零失败,尤其适合烘焙新手操作。成品口感酥松美味,当作下午茶或早餐都可以哦!
【蓝莓爆浆司康】所需食材:黄油90克 面粉200克 糖40克 盐1克 全蛋液60克 香草精5克 淡奶油80克 泡打粉8克 蓝莓150克
制作步骤:
1.将面粉和泡打粉一同放进容器中混合拌匀。