说起绿豆,一般夏天吃的多些,都会熬稀饭来解暑。其实绿豆无论哪个季节都可以吃的。夏天熬粥,冬天我喜欢做成绿豆甜包来吃,虽然少了些红豆甜包的糯性,但口感和营养不输红豆甜包呢。我女儿也很喜欢吃,既可以当主食,也可以当零食,非常的不错。
好了,话不多说,下面就来看看是如何制作的吧。
【绿豆甜包】
准备食材:面团:面粉150克,酵母2克,白糖10克,牛奶75克,玉米油5克。
馅料:绿豆1小碗,白糖20克。
具体做法:
1、 先来和面,面粉中加入酵母、白糖、玉米油,搅匀后用牛奶和面,先搅拌成棉絮状,再和成面团,和好后放一边饧面40分钟。
2、 趁着饧面的同时来准备馅料。绿豆提前浸泡2个小时候以上,加入适量清水倒入电压力锅内煮熟,煮熟后加入白糖拌匀制成馅料。(拌匀后,可以用手团成小球,这样易于制作)
3、 面饧好后放案板上揉搓排气,搓成长条分割成均等的小剂子。
4、 将每个剂子按扁,然后擀成中间稍厚,边缘稍薄的包子皮。