此汤有滋阴补血、养肝明目的功效，对用眼过度的孩子来说，这道汤绝对最适合不过的！
材料：番茄、猪肝、生粉、姜片、葱段、盐、食用油。
做法：
猪肝洗净切薄片，加生粉拌匀，番茄洗净切块；
将锅烧热后，下少许油爆香蕃茄及姜片；
加适量水煮开，放入猪肝、葱段，倒入沙煲中小火慢煮15分钟即可；
出锅后可根据口味加盐调味。
此汤健脑益智，补气养血，强健筋骨，润燥通便，能增强免疫力，
给孩子强身补脑最适合不过！
材料：干莲子、核桃、猪脊骨、姜、盐。
做法：
猪脊骨洗净；
核桃仁、干莲子用清水浸泡1小时；
猪脊骨焯水去血沫后捞出沥干；
沙锅加适量水烧开，加入猪骨、核桃仁、莲子煲1小时；
出锅后加盐调味即可。
此汤清肝开胃，润喉通便，味道酸甜可口，小孩都很喜欢喝，冬天当水喝都很好。
材料：苹果１个、瘦肉半斤、干无花果２个、银耳。
做法：
苹果洗净切块，瘦肉洗净切片，干无花果洗净，银耳洗净泡发；
将所有食材放入汤煲中，加适量清水没过食材；
大火烧开后转小火煲2小时左右即可。
此汤健脾益血，生津开胃，滋阴润燥，适合消化功能和脾胃差的孩子吃。另外，莲藕含铁量较高，缺铁性贫血的孩子常吃有补血的功效。
材料：猪排骨、莲藕、盐、生姜、食盐。
做法：
猪排骨洗净，剁成4厘米长的块，焯水去血沫后捞出沥干；
莲藕洗净、切块，生姜切片；
将所有食材放入沙煲中，倒入适量清水；
放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可；
出锅后加适量食盐调味。
