全麦坚果面包,全麦坚果面包热量高吗

By 小花仙168

用料

• 全麦粉 250克
• 牛奶 150毫升
• 鸡蛋 1个
• 酵母 3克
• 坚果 适量

做法步骤

1、准备食材

2、除坚果外其他食材放入海氏M5厨师机搅拌桶中，搅拌成面团，无需揉出手套膜

3、面团室温发酵到2倍大，取出包入坚果整形，放入烤箱二次发酵

4、烤箱165℃18分钟

5、烤好 可以开吃了

全麦粉的营养功效

抗忧郁、防便秘。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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