有助儿童长高的牛肉汤,6-12岁儿童增高牛肉汤

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-29 09:32:48

罗宋汤

春天正是孩子长身高的季节,应该给孩子多喝哪些汤水?

今天给大家带来一款有助孩子长身高的罗宋汤。

有助儿童长高的牛肉汤,6-12岁儿童增高牛肉汤(1)

材料

主料:牛肉,西红柿,洋葱,胡萝卜,土豆

辅料:淀粉,姜片,食用油,黄油,盐,白糖,胡椒粉

制作

第一步、准备牛肉:

有助儿童长高的牛肉汤,6-12岁儿童增高牛肉汤(2)

有助儿童长高的牛肉汤,6-12岁儿童增高牛肉汤(3)

牛肉含丰富的蛋白质、钙、铁等人体所需的各种营养元素,具有健脾养胃,强筋健骨的功效。

1、洗干净的牛肉切成条状,再改刀成大点的丁;

2、切好的牛肉放入盘中,加入适量的生抽,一小勺的淀粉,再加适量姜片去腥;

3、加一点食用油,下手抓拌均匀后放一旁腌制5分钟;

第二步、准备西红柿:

有助儿童长高的牛肉汤,6-12岁儿童增高牛肉汤(4)

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