冬季寒冷又干燥,日常生活中除了多喝水外,餐桌上最好多备一些营养汤,饭后一碗汤不仅有助于消化,还能多补充一些水分。
今天分享一道“海带豆腐汤”的做法,海带和豆腐都属于健康食材,营养丰富,脂肪含量低,多吃一点也不担心长胖,而且这道汤的做法很简单,从准备到上桌只需十分钟,要是喜欢千万别错过。
【海带豆腐汤】
材料:豆腐、海带结
辅料:生姜、小葱
调料:胡椒粉、面粉、香油、食盐
做法:
1.豆腐最好选择嫩豆腐,把豆腐切成2厘米左右的正方形。
冬季寒冷又干燥,日常生活中除了多喝水外,餐桌上最好多备一些营养汤,饭后一碗汤不仅有助于消化,还能多补充一些水分。
今天分享一道“海带豆腐汤”的做法,海带和豆腐都属于健康食材,营养丰富,脂肪含量低,多吃一点也不担心长胖,而且这道汤的做法很简单,从准备到上桌只需十分钟,要是喜欢千万别错过。
【海带豆腐汤】
材料:豆腐、海带结
辅料:生姜、小葱
调料:胡椒粉、面粉、香油、食盐
做法:
1.豆腐最好选择嫩豆腐,把豆腐切成2厘米左右的正方形。
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