绿豆和百合能一起煮吗,新鲜百合可以和绿豆一起煮吗

绿豆百合粥有滋阴润肺、有助睡眠、清热解毒作用。 煮一锅粥，用暖暖的美食慰劳辛苦了一年的自己和家人。

By 王冬梅营养师 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 绿豆 50克
• 大米 50克
• 百合 20克
• 大枣 20克

做法步骤

1、绿豆和大米清洗干净，倒入烧开的锅中小火熬煮30分钟左右。

2、加入大米。