蓝莓浆液
蓝莓可以打成浆液给糖尿病人服用，不会引起糖尿病人血糖升高
将蓝莓放入搅拌机中，加入适量的清水，然后将其榨成果汁；然后可以根据个人喜好加入适量的糖，就可以直接饮用啦~
也可用蓝莓搭配沙拉，将蓝莓加在拌好的沙拉上，也可以加入一些草莓看着会更加美味~在沙拉表面撒上一些装饰以及法式沙拉酱即可
新鲜的野生蓝莓有的发酸，为消除这种酸酸感觉，你可将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中，冰糖以你的喜好或多或少，正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1：5。蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里30分钟拿出再吃，口感冰凉清爽，酸甜可口。当然你也可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等
