奶昔可以直接喝吗,奶昔要怎么喝才有效

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-01 03:23:09

规格:438g/罐

限时特惠价:¥109(日常销售价:¥129)

10月21日23:59特惠结束

奶昔可以直接喝吗,奶昔要怎么喝才有效(9)

奶昔里的主要有效营养成分是脱脂奶粉、麦芽糊精、菊粉、大豆油、乳蛋白、维生素和矿物质。

其中的菊粉,是奶昔甜度和黏性的主要来源。

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菊科植物是菊粉的提取原料

菊粉是一种纯天然的植物性多糖,微甜,比一般的糖热量更低,摄入后不会轻易引起血糖的上升。

它也是一种可溶性的膳食纤维,溶于水后会产生特殊的黏性,常常被加入酸奶里调节稠度。

菊粉对促进消化、改善便秘也很有帮助。进入大肠后,会被肠道中有益的菌群吸收利用,是国际上公认的益生元之一。

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奶昔中还含有大量的维生素A、维生素C、叶酸、钙、钾等人体每日所需的维生素和矿物质。

能帮助人体维持生理上的酸碱平衡,使人精力充沛。

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