Slimfast奶昔冲泡的方法非常简单：
准备250ml冷脱脂奶（可根据自己的黏稠度喜好适当增减）；
加2勺奶昔粉（罐子里附赠量勺）；
均匀搅拌大约20秒左右，就可以得到一杯质地浓稠、香香甜甜的营养奶昔啦。
也可以直接拿运动水杯冲泡，摇一摇，就能快速让奶昔变得厚薄均匀。拎着去健身房，还能作为运动前的能量补剂。
注：食用说明上建议使用脱脂奶冲泡，减脂效果和味道都会更好。如果手头没有脱脂奶，为了方便，也可以用普通的饮用水替代。
在奶昔上撒点水果粒、坚果仁、巧克力碎......硬硬的脆粒，和奶昔黏稠的口感融合在一起非常地搭。
如果喜欢自制料理，也可以像国外很多健身达人一样，用奶昔粉制作少糖少油的高蛋白曲奇、松饼这类的小点心。
加香蕉、南瓜、冰块用料理机一起搅拌，就能快速得到一杯无负担的低脂低糖版冰淇淋。
满足食欲，吃起来不会有太大的负担感，轻轻松松就能享受健康生活的乐趣。
