预热完水果,接下来就要吃点贵的,够回成本。例如市面上价格较昂贵的海胆,三文鱼,金枪鱼等刺身拼盘啦,其次还有生蚝,螃蟹,大虾等。但海鲜性凉,对于脾胃虚寒的小伙伴来说,要适可而止。而且千万千万不能配啤酒吃哦~
4.无限量的食肉环节
作为一顿不吃肉,就像一天没吃饭的美食君来说,太喜欢这个环节了!能大口吃肉时,切记要细嚼慢咽,而且要多选少取,妥善搭配。肉食热量比较高,一次性吃太多油腻的食物,容易吃坏肚子。边上配上一碟醋,解腻又*菌。
5.主食也要多样少吃
一大波美味的肉食吃得过瘾,但免不了嘴里留下一股油腻的肉味。这是不妨来点清新的蔬果沙拉,清清肠。接着挑选一些自己喜爱的主食,如意面,小红薯,小段玉米或一列汤羹,寿司,披萨等美味小吃,当然米饭和馒头就省略吧,毕竟随时随地都能吃,饱腹感也极强!
6.来点甜食结束自助
饭后甜点是一顿大餐中必不可少的。精致的甜心小蛋糕,两种口味的冰淇淋球,拿着小勺和朋友边聊天边慢慢品尝,享受着自助餐带来的最后的甜蜜与幸福感!
当然,在文末美食君要给大家提一个最重要的建议:和朋友结伴吃自助时,最友善的就餐方式就是自己吃自己的。最忌讳的是自己想吃顺便帮同伴也带一些,看似好心,但是人家可不会领情,最后沦为“你拿的,你自己塞嘴里”!
这是,多么痛的领悟