源自中国知网2007《葡萄籽提取物对人体抗氧化能力的影响》
源自中国知网2014《葡萄籽原花青素提取物对衰老模型小鼠的抗氧化作用》
在一些临床试验中发现，服用葡萄籽可能有一些有益的效果，而且葡萄籽和铬一起吃可以帮助降低胆固醇，对于外伤或手术引起的水肿和疼痛也有很好的缓解作用。
确实也有动物实验证明葡萄籽可以帮助控制血压，而且它的抗氧化作用可以帮助保护血管，但因为每个人都是独特的个体，所以葡萄籽不一定是对每个人都有用的。
但是目前这些资料和实验能够证明的是口服葡萄籽的确能够抗氧化，但是更多的是针对于人体内部的衰老，目前还并没有足够的证据表明，服用葡萄籽所带来的抗氧化性对人体的皮肤有什么特别的影响和作用。
而且，美国国家卫生研究院下属的国家补充与替代医学中心（NCCIH）列出了两点葡萄籽提取物的功效，但比较微妙的是在措辞上都使用了“可能”。
● 一些研究表明葡萄籽提取复合物可能会减少水肿并有助于缓解静脉机能不足的症状，但证据并不强有力。
● 葡萄籽提取物可能对心脏有好处，包括降低心脏收缩压和心率，但对C反应蛋白（一种动脉炎症的迹象）等血脂水平指标，没有效果。
除此之外，各种美容回春之类的功能，都不过是一厢情愿的臆想，目前没有科学证据支持。
太长不看版之总结
葡萄籽本身针对体内的抗衰老、保护视力是有一定作用的。但是对于皮肤上的美容比如我们说到的美容淡斑以及血压和血脂方面的调节目前并没有什么有力的证据。
还有一点就是，体内的抗氧化对黄褐斑的形成有一定的抑制作用，所以葡萄籽的作用更多是在于预防，而非治疗。为了体内抗衰，可以吃！但是美白就别抱太大希望了……
葡萄籽该怎么选
澳洲的保健品素以天然有效著称。而澳洲市面上的葡萄籽补充剂也有不少。其中包括Healthy Care，Swisse，Blackmores，Thompson's，Unichi等品牌最为热销。
