在我们一日三餐中,早餐是一个让人头疼的事情,因为早上的时间比较匆忙,不允许制作复杂的饭菜,所以要想做一餐好吃又营养的美味,却是非常的不容易。
所以简单、营养、味美,就是早餐的代名词,那么究竟怎么安排我们的早餐呢?今天就教大家一个鸡蛋饼面糊的调配方法,用这个调好的面糊做的鸡蛋饼营养味美,孩子特别爱吃,叫做“西红柿鸡蛋饼” 。
做这个饼的面糊,它采用了新鲜和营养都非常丰富的食材一起做的,像西红柿和鸡蛋,这些都含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质,而且色彩特别鲜艳,可以刺激你的食欲,使你享受美食的同时也享受到视觉的愉悦。下面就来今天介绍一下面糊的调配方法和饼的制作过程。
——【西红柿鸡蛋饼】——
【制作主料】:西红柿2个、鸡蛋2个、面粉2勺、盐2勺、五香粉1勺、香葱2根、虾皮1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把西红柿放火上,把皮烧一下,这样西红柿很容易把皮去掉。