苹果加小米粥的功效与禁忌,苹果加小米熬粥的功效和禁忌

3、再将切成小丁的苹果倒在锅中，进行炖煮。

4、再将准备好的枸杞放在锅中，进行炖煮。

之后盛出就可以了。小米粥可以说是很温和的一种食物，我平常时间允许的话，都会吃点小米粥的。大家如果想要养生，就可以从小米粥开始啦！希望大家喜欢我们今天的分享。