冬瓜富含维生素C、钙、蛋白质等营养物质,其含水量较高,还有清热、利尿的效果,可炒可炖可汤,吃法多样。冬瓜切薄片跟辣椒同炒,加点儿酱油,再多留一些汤汁,浇在米饭上,颗颗饱满入味,虽素却香。
By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 冬瓜 1块
- 辣椒 2根
- 油 15克
- 盐 0.5克
- 酱油 15克
- 水 半碗
做法步骤
1、材料准备好:冬瓜和辣椒清洗干净;
2、2. 冬瓜去皮去籽,先切大块,再切厚约3毫米的薄片;辣椒切小块,籽可不去,更加有味道;
冬瓜富含维生素C、钙、蛋白质等营养物质,其含水量较高,还有清热、利尿的效果,可炒可炖可汤,吃法多样。冬瓜切薄片跟辣椒同炒,加点儿酱油,再多留一些汤汁,浇在米饭上,颗颗饱满入味,虽素却香。
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1、材料准备好:冬瓜和辣椒清洗干净;
2、2. 冬瓜去皮去籽,先切大块,再切厚约3毫米的薄片;辣椒切小块,籽可不去,更加有味道;
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