上班族减肥中午食谱,上班族减肥晚餐食谱一周安排表

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-10 03:07:32

上班族减肥中午食谱,上班族减肥晚餐食谱一周安排表(1)

方便快捷,营养美味❤️ 这个量可以做2卷,吃2餐

By A千彩绘--刘老师

用料

做法步骤

上班族减肥中午食谱,上班族减肥晚餐食谱一周安排表(2)

1、牛肉切薄片,加入黑胡椒碎,生粉,油,生抽,拌均匀腌制5分钟

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2、锅热,放进去翻炒一会

上班族减肥中午食谱,上班族减肥晚餐食谱一周安排表(4)

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