疫情期间,玩面粉的朋友越来越多,如果你已经玩腻了中式面点,来试试简单,好吃,容易做,有颜值的华夫饼吧。如果你是面点小白,葱油饼,发面饼,馒头花卷,一看就会,一做就废,来试试华夫饼,让你立马成就感满满。
华夫饼源于比利时,使用带格子的华夫饼机烘烤而成,小巧的格子看着就让人欢喜,吃的时候可以搭配果酱,蜂蜜等等。华夫饼的做法也简单,调好面糊倒入华夫饼机中,烤熟就行,一看就会,一做就成的快手西点。
比利时的华夫饼,非常好吃,去比利时一定要试试。
我今天做的芋头华夫饼,是按照自己的想法做的,跟正宗的比利时华夫饼完全不同。
含油量高的华夫饼是好吃,考虑到现在出去活动时间少,宅家里消耗少,从健康方面考虑饮食还是少油为宜,所以就设计了这道芋头华夫饼,食材用到了芋头,而且经过发酵,带着浓浓的芋香,松软,发酵食物对健康也有益,还好消化吸收。
芋头也是非常好的一种食材。它既是蔬菜,也算是粮食作物,营养价值高,还有药用价值。
芋头的淀粉颗粒小,容易吸收和消化,即使老人和小孩也能食用芋头。
削芋头皮时,会发现有黏液,碰到手上,会痒,这可是芋头的一大宝---黏液蛋白,
这种蛋白,我们食用后,被人体吸收后,产生免疫球蛋白,能增强身体的抵抗力,抵抗力增强,可以减少疾病的发生。疫情期间,多食用些能提高身体抵抗力的食材。
我们吃的芋头是芋头的根茎部分,它的叶子特别大,我第一次见到时,以为是一种树呢。个头也挺高的,芋头种植需要大约7个月的时间,才成熟。成熟的芋头淀粉含量高,吃起来软糯,有时买回来的芋头,水水的,又有点发硬,这种就是不太成熟的芋头。
所以选购芋头时,要挑选成熟的,同样大小的芋头,重的,含水量高,要挑选重量轻的。
如果有切开的,挑选质地细,洁白的,可以用手摸一下,干*。