大西米和小西米哪个更有营养,大西米和小西米哪个好做

是不是非常的简单易学呢？感兴趣的宝宝们快点发挥自己的想象力与创造力，做出自己最爱的水果西米露吧！毕竟我们也算是自己是下厨招待朋友的人了呢！

友情提示：西米中淀粉成分较多，易于消化，因此对糖尿病患者来说，属于不宜食用的食物类别，容易造成餐后血糖升高过快，应尽量避免食用。