经典的芝士美食，芝士焗玉米，真的是吃不腻，几天不吃就会想念的美食。 食材：玉米粒、芝士、黄油、炼乳 做法： 1.玉米切下玉米粒，放入水中煮熟。 2.煮熟的玉米粒中，放入黄油、炼乳，搅拌均匀。 3. 把玉米粒放入碗中，撒上芝士碎，放入烤箱，170度，烤10分钟。
By 美食育儿二头妈
用料
- 玉米粒
- 芝士
- 黄油
- 炼乳
做法步骤
1、玉米切下玉米粒，放入水中煮熟。
2、煮熟的玉米粒中，放入黄油、炼乳，搅拌均匀
3、把玉米粒放入碗中，撒上芝士碎，放入烤箱，170度，烤10分钟。
玉米粒的营养功效
益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌
玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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