广东省夏日靓汤:苦瓜黄豆煲排骨。
·苦瓜对半切开,把里面的瓜瓤挖干净,切成小块,放盐腌制30分钟备用。
·黄豆提前30分钟泡好,锅中倒入清水,泡好的黄豆大火烧开。
·把焯过水的排骨焯一下,泡发过的蚝干、瑶柱也放进来,锅边淋一圈米酒激发出香味。
·炒好的排骨放进汤锅里,大火烧15分钟。
·倒入干炒过的苦瓜,盖上锅盖煮30分钟。
·加适量的盐、少许鸡精调味,最后加一点海带,煮10分钟就可以。
这样子煮出来的苦瓜汤,入口微苦,过后回甘,还有淡淡的海鲜味,真的非常适合夏天。
广东省夏日靓汤:苦瓜黄豆煲排骨。
·苦瓜对半切开,把里面的瓜瓤挖干净,切成小块,放盐腌制30分钟备用。
·黄豆提前30分钟泡好,锅中倒入清水,泡好的黄豆大火烧开。
·把焯过水的排骨焯一下,泡发过的蚝干、瑶柱也放进来,锅边淋一圈米酒激发出香味。
·炒好的排骨放进汤锅里,大火烧15分钟。
·倒入干炒过的苦瓜,盖上锅盖煮30分钟。
·加适量的盐、少许鸡精调味,最后加一点海带,煮10分钟就可以。
这样子煮出来的苦瓜汤,入口微苦,过后回甘,还有淡淡的海鲜味,真的非常适合夏天。
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