步骤2:炒锅上火烧热,放食用油,把切好的姜片、剥好的大蒜放到锅里炒香;再把鱼放到锅里煎一煎,鱼进锅里后不要频繁翻动,先把一面煎黄,再煎下一面;我喜欢吃蒜,所以放的蒜也比较多一些;
步骤3:把鱼的两面都煎黄以后,往锅里倒入葱姜料酒、生抽酱油,大火烧开,炖煮3-5分钟;
步骤4:把剥好的毛豆粒放到锅里;
步骤5:再把去皮切成丁的土豆也放到锅里,如果锅里的水量不够,可以加一小碗热水,小心地翻动几下,让土豆均受热能入味,就不要再翻动食材了。水量也不用太多,足够把土豆和毛豆粒炖煮至熟就行;
步骤2:炒锅上火烧热,放食用油,把切好的姜片、剥好的大蒜放到锅里炒香;再把鱼放到锅里煎一煎,鱼进锅里后不要频繁翻动,先把一面煎黄,再煎下一面;我喜欢吃蒜,所以放的蒜也比较多一些;
步骤3:把鱼的两面都煎黄以后,往锅里倒入葱姜料酒、生抽酱油,大火烧开,炖煮3-5分钟;
步骤4:把剥好的毛豆粒放到锅里;
步骤5:再把去皮切成丁的土豆也放到锅里,如果锅里的水量不够,可以加一小碗热水,小心地翻动几下,让土豆均受热能入味,就不要再翻动食材了。水量也不用太多,足够把土豆和毛豆粒炖煮至熟就行;
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