排骨焖米饭的做法大全,正宗排骨焖米饭的做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-20 18:37:13


5、土豆削皮,四周边角去掉再切丁,鸡腿菇、胡萝卜切丁、京葱切碎、小葱切末。锅烧热放入色拉油,把姜片和排骨放入锅中煸香,放入排骨酱翻炒片刻,加入胡萝卜、京葱、鸡腿菇、土豆下锅翻炒,放少许盐,加入一碗水、胡椒粉

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6、烧开后准备好一个高压锅,把炒好的食材放入锅中,放上提前泡好的大米,水不能和平时煮饭稍微少些,盖上盖子大火烧到冒大气,调小火焖十分钟,时间到时把焖好饭装入碗中。这时香喷喷的排骨焖饭就做好了

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7、猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质


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