夏天来了，炎热的天气使人食欲不振，而且熬夜的时间会越来越多，皮肤干不说，整个人都显得非常没精神，所以不管在哪个季节，饮食与作息时间关系到身体健康问题。
特别是在夏季，因为天气原因，吃不好睡不好是常有的事，所以在夏季一定要多做点清热消暑的食品，汤水也是必不可少的，我们广东人特别喜欢煲汤，其实这也是跟这边的天气有关，因此，今天就跟大家来分享这一道夏季老火靓汤，熬夜的朋友可以常点煲来喝哦
这一道汤的做法与食材都非常简单，喜欢的朋友可以试试哦，具体做法步骤如下：
第一步：准备一个或半个猪头骨，清洗干净后，再把猪头焯一下水，加上几块姜片，少许的料酒
第二步：在猪头骨焯水的这个时间里，我们先来准备一下其他材料，准备一个皮还是青的木瓜，最好是肉也还没黄的，反正不要是成熟的木瓜，把木瓜头尾去掉，把中间的籽打去，然后切成大小均匀的块
