11、我配了片全麦土司吃，极好的一餐
小贴士
这道菜是我减脂期间最钟爱的之一 夏天可以经常做来吃 这一盘我配着一片土司能吃完 不过不要太咸了哈 不然你会忍不住要配很多土司或者别的主食 结果你懂的 这个配料单独吃也是ok哒 一天有一餐这么吃，一个月下来减少的热量让你惊喜……
绿豆芽的营养功效
绿豆芽150～200克，煎汤，可解酒毒、热毒
清暑热
通经脉
补肾、利尿
消肿
滋阴壮阳
调五脏、美肌肤、利湿热
降血脂、软化血管
绿豆芽的饮食禁忌
豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
