小孩子可以喝柠檬蜂蜜水吗?多大的孩子可以喝柠檬蜂蜜水?
柠檬味酸，蜂蜜香甜，二者一直是不错的搭配，生活中很多人喜欢喝蜂蜜柠檬水，不过小孩子可以喝柠檬蜂蜜水吗?
小孩子可以喝柠檬蜂蜜水，不过也有一定的年龄限制，因为1岁以下未添加辅食的幼儿是不可以吃蜂蜜的，虽然蜂蜜性质温和，但是1岁以下的幼儿胃肠功能较弱，肠道菌群还没有完善，蜂蜜中含有180多种物质，幼儿的肠胃不能很好地吸收利用其中的营养物质，反而容易出现恶心、腹泻等情况，而柠檬一般是6个月以上添加辅食才可以适当食用，因此，不建议1岁以下的幼儿喝柠檬蜂蜜水。
1岁以上添加辅食的小孩可以适当饮用柠檬水，对身体也有一定好处。蜂蜜中含有丰富的活性酶、葡萄糖、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，能够为身体提供适当的营养，多种成分共同作用可以增强身体抵抗力，柠檬中则含有丰富的维生素C、柠檬酸、B族维生素和磷、钙等成分，能够提高小孩的食欲，对于小孩的成长发育有所助益。
但是柠檬蜂蜜水虽好，也要注意用量，最好先给小朋友少量饮用，然后逐渐增加饮用量，每天一杯即可，不宜过多饮用。此外，蜂蜜不耐高温，高温会破坏蜂蜜的活性物质，而过高温度也会破坏柠檬中的维生素C，因此，田野牧蜂建议大家用40度左右的温水冲泡蜂蜜柠檬水。
