猪肚要炖什么比较营养,猪肚和什么炖最有营养呢

7、锅中烧油，加入姜片，花椒八角爆香。

8、加入猪肚炒至变色，加入适量食盐，一勺葱姜料酒和少许花椒粉。

9、加入适量清水大火烧开。

10、撇去浮沫，然后加入红枣和莲子转小火慢慢炖煮50分钟。