原创 陈伟 医学减重专家陈伟 今天
减肥期，可以吃几块月饼吗？
答案：最好不吃。
如果无法避免，吃月饼后该怎么做呢？
答案：调整生活方式。
月饼热量高容易胖，对于减肥人群最好一口不吃，但是过节也需要仪式感，吃月饼在所难免。那么我们应该怎么办呢？吃了月饼，又该做什么避免长胖呢？
随着社会的发展，月饼的种类也越来越多，除了传统月饼，比如广式月饼、京式月饼、苏式月饼和潮式月饼，也出现了很多相对健康的新型月饼。
茶叶月饼：又称新茶道月饼，以新绿茶为主馅料，口感清淡微香。有一种茶蓉月饼是以乌龙茶汁拌和莲蓉，较有新鲜感。
保健月饼：这是前年才出现的功能月饼，有人参月饼、钙质月饼、药膳月饼、含碘月饼等。
杂粮月饼：原材料采用五谷杂粮，口味鲜美、养生又时尚。
