丝瓜烧蚕豆做法,蚕豆炒丝瓜做法视频

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-27 05:39:36

又是一个周末,工作了一周的打工人终于能够休息两天,一周外卖吃了不少吧,是不是早已苦不堪言了。秋天,正是收获的季节,趁着各种鱼虾蔬菜水果大丰收的季节,趁着周末一家团圆,来做几道应季的家常菜,一起阖家欢乐吧。

丝瓜烧蚕豆做法,蚕豆炒丝瓜做法视频(1)

先来一道清蒸鲈鱼,这个季节正是鲈鱼的渔期,鲈鱼味甘性平,在秋天食用,能够缓解秋燥,而且这时候的鲈鱼肉质非常肥美,用清蒸的方式烹饪鲈鱼,能够完美地呈现鲈鱼的口感,同时保证了营养价值的不流失。

丝瓜烧蚕豆做法,蚕豆炒丝瓜做法视频(2)

新鲜鲈鱼现*洗净,鱼身切花刀,用少量的盐和料酒将鱼腌制大约15分钟,上锅之前倒掉腌汁,在鱼身上放几片火腿和香菇提鲜,将一碗蒸鱼豉油和鱼同蒸。锅开大火蒸10-15分钟左右出锅,倒掉多余的汤汁,鱼身撒细葱花,热油烹在葱花上,将蒸好的蒸鱼豉油淋在鱼身上即可。

丝瓜烧蚕豆做法,蚕豆炒丝瓜做法视频(3)

这个季节的活虾不但肥美,价格还特别实惠,菜市场随处可见活蹦乱跳的活虾。活虾的吃法很多,白灼最鲜,做法也最简单。活虾买回撒盐浸泡,开饭前,烧开一锅水,锅内放葱段、姜片、少量盐和料酒,锅开之后,放入冲洗干净的活虾,两分钟即出锅,现剥现吃,虾肉嫩滑可口,吃得时候,无需其他佐料,蘸一小碟生抽即可。

丝瓜烧蚕豆做法,蚕豆炒丝瓜做法视频(4)

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