6、煸炒的时间不要太长,不需要炒熟,否则口感和营养价值会大打折扣,等到豌豆呈现青绿色就可以关火了。
7、豌豆煸炒好之后,取一个笊篱,把豌豆表层多余的植物油沥干就可以了。
8、豌豆晾凉之后,直接装入玻璃保鲜盒或者保鲜袋里边,然后放在冰箱冷藏起来就可以了,用这个办法保存的豌豆一年都是新鲜的!
——老刘侃侃——豌豆作为我们夏天常见的一种碱性食材,属于粗粮的一种,营养价值非常丰富,富含粗纤维和维生素,可以促进肠胃蠕动,帮助排除毒素,提高身体免疫力。因为新鲜豌豆的季节性非常强,所以学会豌豆的保存方法是非常有必要的,这里分享的这种保存方法非常简单实用,感兴趣的朋友可以试试看!