三文鱼煎了后腥味大,三文鱼煎了以后太咸怎么办

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-28 01:24:18

“用简单的食材,做美味的佳肴。”从简的蓝子为您分享香煎三文鱼,其中多加一步可以更好地去腥,外酥内嫩,美味可口,适合家有小宝的妈妈一试!

三文鱼煎了后腥味大,三文鱼煎了以后太咸怎么办(1)

作为一个称职的妈妈,每天都会为餐桌上的几道菜品而绞尽脑汁。既要合理搭配主副食,注意营养均衡,更要在菜式上注重多样化,力求在色、香、味、行等方面做出创意,才能增加孩子的食欲。孩子喜爱,乐意去吃,才能全面吸收营养,健壮成长!

要保证孩子的营养质量,又要容易消化吸收,很多妈妈都会推荐吃鱼。鱼肉中富含优质蛋白,营养又易消化,在生活中经常吃鱼对人体是有很多好处的。但吃鱼就要面临挑鱼刺的问题,前几天的一则新闻「男子鱼刺卡喉咙延迟就医身亡」把我吓得不轻,同时也给媽媽們提个醒:给孩子吃鱼,还是尽量挑少鱼刺的鱼买,更放心一点

三文鱼煎了后腥味大,三文鱼煎了以后太咸怎么办(2)

少鱼刺又适合孩子吃的鱼也有很多哦,银鱼、鳕鱼、黄花鱼、三文鱼、比目鱼等等⋯其中三文鱼的营养价值非常高,因其肉质鲜美,富含Omega3、EPA和DHA等生物活性物质,而深受广大妈妈们的喜爱。

在挑选三文鱼时要留意,新鲜的三文鱼是鱼体鱼鳞完整,鱼肉切面明亮有光泽,线条清晰,有弹性。反观,鱼体鱼鳞残缺,鱼肉切面颜色黯淡,缺乏光泽,肉质松散,则为劣,吃了对身体没好处,再便宜也不要买。

三文鱼煎了后腥味大,三文鱼煎了以后太咸怎么办(3)

三文鱼的烹饪有很多种方法:炒、煮、醮、烤、培等⋯今天就跟大家分享一道:香煎三文鱼,其中多加一步可以更好地去腥,外酥内嫩,美味可口,适合家有小宝的妈妈一试!


食材准备】厚切三文鱼 姜片 鱼露

麻油 黑胡椒粉

【烹饪步骤】

三文鱼煎了后腥味大,三文鱼煎了以后太咸怎么办(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.