3、西红柿洗净切丁,豆角翻炒五分钟左右,倒入鸡蛋和西红柿丁炒匀。
4、小碗里放生抽、白糖、盐、鸡精、淀粉,加水调成料汁浇入豆角里,大火烧至收汁,淋上一勺香油即可出锅。
四、玉米面蒸豇豆在河南的夏天,饭桌上少不了要吃上几回清爽解腻的蒸菜,这豆角也可以像绿叶青菜一样裹上面粉蒸着吃,口感脆嫩,不油不腻,吃着十分爽口。而且,这样做豆角里的营养也不易流失,吃着更健康一些。
食材准备:长豆角、鸡蛋、玉米面、面粉、蒜、枸杞、香醋、生抽、盐、鸡精、香油
1、长豆角择去头尾,洗净切长段,枸杞加水浸泡。
2、豆角段里倒入打好的蛋液,搅拌裹匀,放入等比例混合好的面粉和玉米面粉,抓拌均匀。
3、把裹好面粉的豆角放进上汽的蒸锅里,大火蒸12分钟,蒸好后趁热把豆角抖散晾凉。
4、蒜末浇热油激发香味,倒入香醋、生抽、香油、盐、鸡精搅匀,倒入蒸好的豆角里,放枸杞拌匀。
五、茄子烧豆角现在这个时节,茄子和豆角一样,也正逢成熟上市的时候,茄子的肉质鲜嫩,和豆角一起烧着吃,即使不放肉都很香很下饭。
食材准备:豆角、茄子、蒜、姜、葱、干辣椒、生抽、蚝油、五香粉、白糖、盐
1、豆角处理洗净切长段,茄子洗净带皮切长条,准备干辣椒、姜丝、蒜块、葱花。
2、茄子条撒上一勺盐,抓匀腌10分钟*出水分,豆角下入油锅里,用中火炒至豆角表面鼓泡后盛出备用。