橄榄菜干煸四季豆,干煸橄榄菜四季豆的家常做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-28 13:16:19

8. 红椒片微微变色后加入盐等调味料翻炒均匀即可;

橄榄菜干煸四季豆,干煸橄榄菜四季豆的家常做法(29)

9. 盛入小铁锅中。

小窍门:

1、提前将四季豆焯水,水中放入几滴油和盐能保持其翠绿的颜色,约六、七分熟;注意炒好的四季豆一定要全熟,要不会吃了中毒;

2、煸炒五花肉冷油下锅,将其肉中的油分煸炒出来,这是表面微微焦黄时先加入葱姜蒜和豆豉一起爆香,再加入少许生抽和料酒帮助五花肉去腥;

3、再加入焯过水的四季豆,这次利用五花肉的油分和四季豆中的水分将其煸炒到九成熟, 注意炒菜过程中除了调味料外无须加入任何水分;

4、最后再加入红辣椒(主要是为了配色),继续翻炒至全熟,出锅前加入盐等调味料翻炒均匀即可。

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