第二步:将雪梨去皮后,切成小块,金桔片冲洗干净,加入大约500毫升的水倒入炖锅中,冷水开始煮。煮开3分钟后,加入川贝粉继续煮5分钟。
这里尽量选用雪梨、皇冠梨,不同的梨性能是不同的,但最好选用比较“纯”的传统梨品种,一些杂交的苹果梨、秋月梨等不建议用在这道糖水里。
第三步:锅中的汤汁煮到有色泽的时候,加入一块黄冰糖煮至融化即可。川贝是苦味的,需要加入冰糖来调味,如果是女性喝的,也可以加入红糖来增加温热。
——老井说——川贝是具有一定药性的食材,偏凉性,是不能多吃的,煮一锅500毫升的汤水5克川贝足够,也无需每天都喝,每周煮个两三次即可。
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