汤汤水水一夏天。
窗外树丛里,知了声声叫着夏天,天气热着呢。
但凡夏季里,食欲会因天气炎热受到影响。
如何安排好夏季饮食?吃得开胃又有营养,大慨是主妇天天要思考的问题。
今日主推金汤瘦肉汤。
原本是要做金汤鱼片的,结果冰箱里只有梅条肉,其实只要汤好,鱼片肉片都是可以的。
做金汤的食材是:番茄、百香果、柠檬、香菜、泡尖椒、大蒜、生姜、瘦肉、胡椒粉、花椒粉、玉米淀粉、少许盐。
先把番茄用开水烫皮,这样便于去皮,切块备用;百香果切开,掏出备用;拍几个大蒜、生姜洗净切片备用;柠檬切片备用;瘦肉切片、胡椒粉、花椒粉、生抽腌制、生粉拌匀备用。
一切准备停当,开火坐锅烧热。热油先炒番茄、大蒜、生姜一起炒香,放百香果,加温水煮沸,加香菜,转慢火,汤汁浓艳,过滤备用,金汤制作完毕。
金汤入锅,起小泡时加入瘦肉,十分钟左右起锅,起锅前加入柠檬片,让酸更进一步得到释放,放早有苦涩味,需要注意。
昨天的金汤里还放了金针菇,口感更爽滑。
此汤需要注意的是,番茄、百香果、柠檬要依次放入,此乃制酸之关键,炒酸三步走,顺序要记牢。
此汤酸而不腻,清爽可口。实在是夏季里的不可缺少之良品菜肴。
金汤瘦肉汤