秋葵是低能量的减肥食品，可以消除疲劳，迅速恢复体力，秋葵的粘性物质，可促肠胃蠕动，助消化又益肠胃，且富含的钙质与牛奶相当，吸收率却比牛奶还要高出一倍呢，秋葵炒蛋，色香味俱全，营养丰富，关键是味道超赞！
By 西蘭
用料
- 秋葵 120g
- 鸡蛋 2个
- 火腿 1根
- 油 适量
- 盐 适量
做法步骤
1、准备好食材：秋葵，火腿和鸡蛋。
2、秋葵盐水搓洗干净。
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