高蛋白鱼松该怎样吃才好,松鱼的鱼泡有什么营养和功效

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-30 11:10:42

高蛋白鱼松该怎样吃才好,松鱼的鱼泡有什么营养和功效(1)

外婆的牙口不好,吃不了什么硬的食物,这道鱼松有丰富的蛋白质,搭配粥或是稀饭是不错的选择。

By polarisotaku

用料

做法步骤

高蛋白鱼松该怎样吃才好,松鱼的鱼泡有什么营养和功效(2)

1、先将锅子加热,然后将鱼块全部倒入在国内

高蛋白鱼松该怎样吃才好,松鱼的鱼泡有什么营养和功效(3)

2、倒入50ml的生抽是为了增加鱼的鲜味和颜色

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