高蛋白鱼松该怎样吃才好,松鱼的鱼泡有什么营养和功效

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-30 11:10:42

3、同时倒入50ml的食醋,为了让鱼松的口感变得比较酥松

高蛋白鱼松该怎样吃才好,松鱼的鱼泡有什么营养和功效(5)

4、由于鱼块是冷冻的,所以需要不断的翻炒,解冻的同时,也炒干鱼肉中的水分

高蛋白鱼松该怎样吃才好,松鱼的鱼泡有什么营养和功效(6)

5、差不多翻炒20分钟左右,就成这样比较松散的状态

高蛋白鱼松该怎样吃才好,松鱼的鱼泡有什么营养和功效(7)

6、然后倒入15g的奇亚籽,再翻炒5分钟左右,让奇亚籽充分与鱼松混合即可

高蛋白鱼松该怎样吃才好,松鱼的鱼泡有什么营养和功效(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.