夏天鸡汤怎么炖营养又不上火,夏天鸡汤加什么炖最有营养

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-30 21:12:01

4、然后再把洗净沥干水分的鸡块放入锅中,炒干鸡块表面的水分,这期间不用加一点油。把鸡块炒至焦黄,先盛出来。(多加这一步,是为了煮出的汤味道更浓更鲜美)。

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5、将洗净的锅,再次烧干,放入小许的食用油,油温6成热放入葱段,姜片,八角炒出香味,再放入鸡块,炒至变色后,放入适量的开水,开锅后再转成中火慢炖20分钟,再出锅前5分钟,放入袖珍菇,放点盐,胡椒粉。将袖珍菇煮熟后盛出来,再撒点葱花点缀颜色还好看。这样一道鲜香美味,好喝又营养的鸡汤就做好啦!

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入伏了,一定要多喝这碗汤,味道浓又鲜美,“入伏一碗汤,不劳医生开药方”。三伏天,遇到此肉别手软,鲜嫩营养高,比牛羊肉香,好吃还不上火,做汤喝最鲜美。

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