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今天给大家分享一道干锅有机花菜,这道菜属于常见的川湘菜系列。有着麻辣开胃、香浓入味的口感,在保留营养的同时,又非常的下饭。
花菜的营养比一般蔬菜都要丰富。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素以及矿物质。而且质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收。
干锅是川菜的制作方法之一,起源于川渝之地,口味麻辣鲜香。与火锅和汤锅相比,汤少味更足,可作为菜品直接上桌食用,各种荤素搭配都可以。
话不多说,下面就给大家带来干锅花菜的具体制作方法。喜欢美食的朋友们可不要错过哦。
【干锅花菜】
下面是所用到的食材和调料
食材:有机花菜 五花肉,红椒,洋葱,大蒜,红干椒,花椒,豆豉
调料:食盐,鸡粉, 胡椒粉,白糖,豆瓣酱
准备有机花菜一棵,先去掉根部,再切成小朵,倒入盆中淘洗干净,沥干水分以后放入盘中备用。
准备五花肉一小块,切成薄片放入小盆中。