鹌鹑煮粥怎么做,鹌鹑煮粥的家常做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-01 02:54:28

6.盘子里面提前铺上一层胡萝卜片,把丸子摆在上面。上锅蒸熟,量水下锅,蒸15分钟就熟了。

鹌鹑煮粥怎么做,鹌鹑煮粥的家常做法(9)

7.出锅后可以挤上自己喜欢吃的酱汁,小朋友比较喜欢吃番茄酱。,再撒上点葱花点缀一下就可以开吃啦。

鹌鹑煮粥怎么做,鹌鹑煮粥的家常做法(10)

这道菜表皮软糯,里面裹着鹌鹑蛋,咬一口超级满足,小米和山药都有健脾益胃的作用,非常适合小朋友和老年人食用。但是鹌鹑蛋中胆固醇含量也是比较高的,成年人一天可以吃3-5颗,6岁以下小朋友可以吃3-4颗,鹌鹑蛋中磷脂的含量高,有助于孩子的大脑发育。

鹌鹑煮粥怎么做,鹌鹑煮粥的家常做法(11)

欢迎关注阿雅小厨,点击我的头像,可以看到更加详细的做法视频。

以上图文均由‘阿雅小厨’原创,不良自媒体盗用必究!
上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.