黄皮功效与禁忌,咸黄皮泡水喝有什么功效

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-01 06:16:47

“可能是以前人们的饮食习惯和生活环境不同吧。”李明笑着说道,“现在医学这么发达,医生肯定比老人们更了解黄皮的营养价值和食用禁忌。”

陈丽丽没有再说什么,只是默默地观察着李明。

李明并没有注意到陈丽丽的异样,继续津津有味地吃着黄皮。

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几天后,陈丽丽在网上搜索了关于黄皮的资料,发现网上关于黄皮的功效和禁忌说法不一,有的说黄皮可以降血压,有的说黄皮会升高血压,有的说黄皮可以预防感冒,有的说黄皮会引起感冒。

陈丽丽越看越糊涂,不知道该相信谁。她决定去医院咨询医生。

“医生,我最近听说吃黄皮对身体有好处,是真的吗?”陈丽丽问道。

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“黄皮确实富含维生素C、钾和纤维,对身体有一定的好处,但并不是所有人都适合吃。”

医生回答道,“黄皮性凉,脾胃虚寒的人和孕妇最好少吃,否则容易引起腹泻或其他不适。另外,黄皮中含有果酸,吃多了容易刺激胃黏膜,引起胃痛或胃酸过多。所以,建议你少量食用,不要贪吃。”

“医生,那网上说黄皮可以降血压,是真的吗?”陈丽丽追问道。

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“黄皮中含有钾,钾可以帮助调节血压,但黄皮的降血压效果并不明显,而且黄皮中还含有果酸,吃多了反而会刺激胃黏膜,引起胃痛或胃酸过多,不利于血压的控制。”医生解释道。

“医生,那网上说黄皮可以预防感冒,是真的吗?”陈丽丽又问道。

“黄皮中含有维生素C,维生素C可以增强免疫力,预防感冒,但黄皮的维生素C含量并不高,而且黄皮性凉,吃多了容易引起腹泻,反而不利于抵抗感冒。”医生说道。

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