高血压吃醋有好处吗,高血压吃醋有什么好处和坏处

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-01 07:32:58

高血压吃醋有好处吗,高血压吃醋有什么好处和坏处(1)

Q:喝醋对高血压有好处吗?

A:醋对血压没有直接的作用。

要说醋可能对高血压病人有好处,主要是因为醋可以调味,做菜时放醋可以减少盐、酱油等调料,减少钠的摄入。

传说醋可以软化血管也只是一个“美丽的传说”,其实没有哪一种食物能软化血管,要想要血管不硬化或者硬化不再加重,最好的办法还是老生常谈的健康饮食,规律运动,戒烟戒酒,心态平和,控制好血压、血脂、血糖等。

除了山西人,我们国家绝大多数地区没有喝醋习惯吧。没有这个习惯就不要瞎喝,更不能当药喝,醋是酸性的,也会损伤胃的。

高血压吃醋有好处吗,高血压吃醋有什么好处和坏处(2)

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