第三步:焯水
锅内烧水,放入一点食盐和植物油,淡盐水能使煮出来的豆角颜色更加翠绿,植物油能锁住豆角中的营养不流失。水烧开以后,把豆角和红椒放入锅中煮2分钟,豆角煮熟、返青以后倒出来,快速用凉开水冲洗一下,以免豆角回软、吃着不清脆,注意不要用生水冲洗。
第四步:摆盘
豆角控过水以后摆放在盘中,均匀淋上调好的酱汁、美味即成。
阿飞有话说:
1.豆角焯水的时候加食盐和植物油,一是能保持豆角翠绿的色泽,二是能锁住豆角中的营养不流失;
2.豆角一定要煮熟再捞出,快速用凉开水冲洗过凉,以免回软;
3.酱料可以多调一些,成菜更加有味。
好了,一道脆嫩爽口的酱汁豆角就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。
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