多吃绿色的李果有什么好处,李果吃了会有什么效果

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-01 16:42:29

树上随手摘一颗擦掉果粉,咬一口,清香的李子香味浓浓化开,一咬爆红汁,酸酸甜甜的!超清爽,咔嚓咔嚓,吃完一颗就会忍不住再吃一颗~

多吃绿色的李果有什么好处,李果吃了会有什么效果(5)

不仅口感好,颜值高,三华李也是一种美容功效出色的水果,含有丰富的维生素B12、膳食纤维、铁钙等多种微量元素,极易被人体吸收。

能促进血红蛋白再生,有利于代谢脂肪酸,让皮肤红润有光泽,减少色斑生成。

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将李子制成末洗脸,还能去粉刺、去黑斑,实在是夏季美容淡斑不可多得的天然精华。

而且,三华李对肝病还有较好的保养作用,唐代名医孙思邈评价三华李时曾说:“肝病宜食之”。

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|源自“太阳之城”的三华李 |

这款三华李来自云南水果之乡—元江。

元江县位于云南省中南部,地处元江中上游纬度低海拔高,横跨了五个气候类型,盛产各种水果,光是芒果就有130多种,被称为“水果之乡”。

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