7、豌豆苗、胡萝卜丝、豆腐丝同入一盆,因为豆腐丝是香的咸的,所以只需要放一点盐、少许芝麻油;如果喜欢吃辣的还不怕上火,可以炸点辣椒油或者花椒油泼在菜上,随着“滋啦”一声响,那香味儿就让人流口水了;
8、拌匀后就可以装盘啦!
9、清清爽爽一盘开胃清肠小菜,在大鱼大肉中倍受欢迎。
小贴士
1. 豌豆苗也可以换成黄瓜丝、芹菜丝、辣椒丝、韭菜段、洋葱丝,但这些菜都不用焯水,生吃即可; 2. 调味料可以根据自己的口味来调整,如果要清淡的,就不要放辣椒油了;想开胃不担心上火,可以现炸辣椒油泼在菜上更香。
豌豆苗的营养功效
豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。
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